Méditation et clarté mentale
Conférence santé & bien-être le Jeudi 5 juin à 14h30 par M. Marc Bestgen, expert en gestion du stress chronique et de l’anxiété.
Dans les monastères reculés du Tibet comme dans les universités les plus avancées du monde, une même question fascine chercheurs et méditants : comment préserver la vivacité de l’esprit à travers les âges ? Alors que la science s’efforce de ralentir le déclin cognitif, les traditions anciennes détiennent depuis longtemps une réponse surprenante : l’art de la méditation.
